그린몬스터 다이어트 후기 내돈내산 성분 효과 정보 알려드릴게요. 정확한 제품명은 그린몬스터 다이어트 스페셜2 가르시니아 900인데요. 저는 다이어트할 때 빵, 보슬보슬한 밥처럼 탄수화물 끊는 게 가장 힘들어요.
그래서 탄수화물이 체지방으로 합성되는 것을 억제해 주는 그린몬스터 구매 후 한 달 이상 복용하고 있는데 이게 먹으면서 다이어트 효과 경험하니 후기 작성 안 할수가 없는데요. 장점, 단점이 있는데 먼저 먹어본 입장에서 알아두면 좋은 핵심 정보만 알려드릴 테니 오늘 글 끝까지 읽고 도움받으셨으면 좋겠어요.
그린몬스터 다이어트 성분 효능
다이어트 보조식품 한 번 먹으려면 시간도 많이 들고 돈도 소중하잖아요. 그러니 괜찮은 제품인지 미리 확인하기 위해서 그린몬스터 가르시니아 900 성분 효능 정도는 알고 계시면 좋을 것 같습니다.
-가르시니아캄보지아 추출물
: 가르시니아 성분 어디서 많이 들어본 것 같지 않나요? 식사에서 들어온 탄수화물이 지방으로 바뀌는 경로를 잠시 쉬게 도와주는 성분인데요. 먹은 탄수화물을 우선 에너지로 쓰도록 유도하는 효능 있습니다. 그래서 빵, 떡볶이 떡, 밥 좋아하는 저한테 딱이다 싶었어요.
-부원료 (비타민B군)
: 그린몬스터 주 성분 가르시니아 제외하고 여러가지 부원료 포함되어 있었어요. 비타민B 종류 또한 탄수화물, 단백질, 지방 에너지 대사에 관여하여 섭취한 음식이 체지방으로 변하기 전에 에너지로 쓰이도록 도와줍니다.
성분 효능 읽어보시면 알 수 있듯이, 에너지를 소비해야 되기 때문에 약간의 운동이 필요해요. 저는 매일 헬스장을 다니고 있지만 일정상 바쁜 경우 주3회 정도 권장된다고 해요. 그린몬스터 후기 또한 이 조건하에 작성하는 점 알아주세요.
그린몬스터 다이어트 후기 내돈내산
솔직히 인정할 건 인정해야 하는 부분이기에, 저는 탄수화물을 끊지 못할 것이라는 걸 알고 있었어요. 그래서 그린몬스터 성분 보고 구매를 결정한 건데요. 섭취 방법 식사 30분 전 한 알 섭취하면 되는데 하루 2번 복용이에요.
저는 아침 굶는 간헐적 단식 진행하고 있었기에 점심 식사 전 30분, 저녁 식사 전 30분 2알 섭취했어요. 지금 알려드리는 그린몬스터 후기 잠깐 먹고 알려드리는 내용 아니라 한 달 이상 섭취해 보고 알려드리는 내용이니 신뢰하셔도 좋을 것 같아요.
첫날, 이튿날까지 솔직히 별다른 효과 체감하지 못했는데요. 3일차부터 신기하게 간식 생각이 덜 났어요. 억지로 참은 게 아닌데 허기가 치솟았다가 확 꺼지는 반동이 줄어든 느낌이었습니다.
이후 일주일 정도 먹어보니 식탁에서 평소 양을 다 먹지 않아도 포만감이 빨리 찾아오는 걸 체감했고 저녁에 이상하게 과식하지 않게 됐어요.
그리고 제가 원래 밥 먹고 나면 혈당이 올라서 그런지 잠이 쏟아지는 타입이었는데 밥으로 생긴 에너지가 바로 에너지로 사용하도록 도와주는 성분 덕분인지 밥 먹고 졸리지가 않았는데요.
이후 시간이 지날수록 그린몬스터 다이어트 효과 체감했습니다. 일주일차에 느꼈던 효과 계속 유지되더니 2주, 3주 차부터 체중이 줄기 시작하더라고요. 결국 한 달 차에 5킬로 감량에 성공했어요.
그린몬스터 다이어트 핵심은 먹은 밥을 에너지로 빨리 돌려버리는 효과 있기 때문에 먹고싶은 걸 무조건 참지 않고 어느 정도 먹으면서 운동 병행 했더니 오히려 다이어트 효과 경험한 것 같아요.
남들은 극적인 수치를 바라고 5키로 감량을 대수롭지 않게 생각할 수 있지만, 저는 만족하고 먹고 있어요. 극단적 단식 피하고 먹으면서 뺄 수 있는 게 어디예요. ㅎㅎ
다만 아쉬운 점으로 알약이 너무 커서 목 넘김이 조금 불편했어요. 충분한 양의 물과 함께 섭취해야 했는데 오히려 포만감을 불러와서 더 좋은 것 같기도 하고 뭐 그래요.
그린몬스터 후기 요약:
- 섭취 후 바로 효과 나타나지는 않아요.
- 단기간 변화로 허기 감소, 이른 포만감 체감
- 장기간 체중감량 경험
- 에너지 조금만 소비하면 먹고싶은 걸 먹으면서 다이어트할 수 있다는 게 너무나 큰 장점
- 알약이 좀 크다는 단점이 있어요.
섭취 방법
-1회 1정, 하루 2회, 식전 20~ 30분 섭취하시면 됩니다.
-아침·저녁 또는 아침·점심 권장되고 있습니다. (저는 간헐적 단식이기에 제 루틴을 따랐어요)
-그린몬스터 섭취 타이밍 놓치는 경우 다음 끼니에 그대로 1정만 섭취하시면 됩니다. 한 번에 두 알 권장하지 않는다고 했어요.
-한 통에 112정이 들어있으며 하루 2정 섭취 시 넉넉한 8주분 됩니다.
그린몬스터 가르시니아 900 자주 묻는 질문
실구매자, 구매에 관심 있는 분들이 판매처 등록한 자주 묻는 질문입니다. 그렇기에 여러분도 구매 전 미리 한 번 더 알아두시면 좋을 것 같아요.
Q1. 그린몬스터 가르시니아 900 식후 복용 괜찮나요?
A. 권장 방식 식전 1정, 하루 2회입니다. 그린몬스터 후기 시 간혹 그런 분들이 보이지만, 권장되는 방식으로 섭취했을 때 효과 체감, 지속이 깔끔합니다. 식전 알람 고정 방식을 시도하세요.
Q2. 그린몬스터 다이어트 부작용 있나요?
A. 해당 제품은 건강기능식품이지만 개인마다 위 상태가 달라서 부작용 나타날 수 있는데요. 실제 그린몬스터 후기 데이터 참고했을 때 더부룩함 증상이 나타나는 경우가 있었습니다. 다만, 이 경우 심각한 수준은 아니며 물 충분히 드시고 시간을 일정하게 유지하면 대부분 편해질 수 있습니다. 다만, 증상이 이어지는 경우 복용 중단하고 전문의 상담이 필요합니다.
Q3. 복용방법 정해져 있나요?
A. 네, 라벨 표기대로 1회 1정, 하루 2회 식전 섭취하시면 됩니다.
참고 링크
그린몬스터 후기 내돈내산 다이어트 정보 작성하면서 제가 직접 체감하고 경험한 일 외에 성분 효과 복용법 부작용 등 여러분에게 정확한 정보만을 전달드리기 위해 참고한 링크입니다.
대한화장품협회 성분사전: https://kcia.or.kr/cid/main/
식의약 데이터포털 바이오 성분 섹션: https://data.mfds.go.kr/
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