파란통 다이어트 효과 성분 먹는법 내돈내산 후기 작성해 볼게요. 무려 25년이나 현직 약사와 다이어트를 연구해서 만들어낸 제품이라고 하는데요. 실제로 많은 사람들에게 파란통 다이어트라고 알려져 있지만 정식 제품 이름은 푸드올로지 맨올로지컷입니다.
처음에 옥택연님이 광고모델이라 남성 전용 다이어트 보조식품인가 싶었는데 서현 님도 광고모델이었어요. 그리고 상품문의 해보니 성별 상관없는 다이어트 제품이라고 해서 직접 3개월 넘게 섭취해 봤는데요. 제가 처음에 그랬던 것처럼 광고를 보고 구매를 망설이는 분이 계시다면 오늘 글 도움이 될 거예요.
파란통 다이어트 효과
이거 알아보니 완전 저한테 맞는 제품이었어요. 파란통 다이어트 효과 체지방 감소뿐 아니라 술 좋아하는 저한테 딱 좋은 제품이었는데요. 효과 한 번 살펴볼게요.
지방감소 및 허리둘레 감소(특히 복부지방)
성분에 대해서는 있다가 알기 쉽게 설명드릴 텐데 맨올로지컷의 풋사과 폴리페놀(애플페논) 성분은 체지방 감소에 도움이 된다고 해요. 실제 연구결과로 대사 지표·지방 간련 지표 개선이 확인되었다고 합니다. 장기 섭취 안전성 평가도 진행되어서 장기간 체중관리에 효과적이에요.
간기능 개선
파란토 다이어트 효과 중 다이어트 효과뿐 아니라 간기능 개선 효과도 있었는데요. 우리가 흔히 아는 밀크씨슬 성분이 포함되어 있었어요.
밀크씨슬(실리마린)은 항산화·간세포 보호에 좋은 성분인데 특정 간질환에서 유효성이 연구결과로 보도된 바 있습니다.
저처럼 술 좋아해서 안주로 살찐 분들 간 건강도 챙길 수 있어서 좋아요.
지구력·에너지 증진
파란통 다이어트 효과 있다고 하지만 보조식품은 운동을 같이 병행하면 다이어트에 더 효과적인 사실 누구나 다 아시잖아요. 파란통 다이어트 성분 중 옥타코사놀·BCAA·타우린·마카 등 운동할 때 부스터 역할을 해주는 성분이 넘쳐납니다.
결과적으로 가만히 있어도 다이어트에 도움을 주는 체중감소 성분과 운동 병행 시 도움을 줄 수 있는 부스터 성분 모두 포함되어 있다고 보시면 됩니다. 보통 다른 다이어트 보조식품은 체중감소 성분만 포함되어 있는데 파란통 다이어트는 한 단계 수준이 올라갔네요.
파란통 다이어트 성분
파란통 다이어트 성분 간단히 표를 통해 정리해 볼게요.
| 성분 | 효과 |
| 풋사과 추출물(애플페논/폴리페놀) | 항비만·지질 대사 보조(폴리페놀·프로시아니딘) |
| 밀크씨슬(실리마린) | 간 항산화·세포보호 |
| 옥타코사놀 | 지구력·활력 증진(운동 병행 시 도움) |
| -BCAA -L 아르기닌 -L 카르니틴 -타우린 -마카 -강황 -우전차 -해조분말 -비타민·미네랄 |
에너지 대사·에너지 증진·운동 시 부스터 역할 |
저는 파란통 다이어트 성분 보고 바로 구매 결정했어요. 이건 설마 다이어트 효과 없어도 내 몸에 좋은 성분이겠다 싶었기 때문이에요.
관련 성분 연구자료
파란통 다이어트 성분 정말 효과적인지 연구·논문 자료를 직접 찾아봤는데요.
-국내: Frontiers in Nutrition 2022-사과 추출물 관련 연구자료
-추가자료: 사과 폴리페놀 장기 섭취 안전성 자료
거의 10년 동안 다이어트 효과 좋다고 하는 제품은 하도 많이 먹어봐서 이제는 구매 전 연구자료 찾아보는 건 기본 코스가 됐네요.
먹는법
파란통 다이어트 먹는법 간단해요. 한 번 먹을 때 2알씩 하루 아침, 저녁으로 두 번 섭취하면 됩니다. 식후 20분 섭취가 가장 좋아요.
파란통 다이어트 효과 확실히 보기위한 팁:
- 단백질 및 식이섬유 식사 권장
- 적어도 주 3회 운동 (근력 30분 + 유산소 30분)
- 하루 물 1.5L 섭취
- 카페인·당 섭취 줄이기
파란통 다이어트 성분 좋아서 효과 좋다고 하지만 기본적으로 운동은 병행해야 빠르게 체중 줄일 수 있어요.
파란통 다이어트 내돈내산 후기
저는 3개월 먹고 -5kg 감량에 성공했는데요. 파란통 다이어트 내돈내산 후기 간략하게 알려드릴게요.
-처음 일주일 정도 더부룩함, 가스가 차는 느낌이 들었는데요. 구매처에서 파란통 다이어트 내돈내산 후기 정보 참고해보니 저같은 분 한 분 계시더라고요. 일단 몸이 적응하겠지 싶어서 계속 섭취했더니 2주 정도 됐을 때 속이 편해졌어요.
한 달까지는 체중의 변화는 느끼지 못했고 실제로 체중계에서 몸무게 재봐도 체중변화는 없었습니다.
-이후 운동을 병행하기 시작했는데 확실히 파란통 다이어트 성분 부스터 효과 때문인지 평소보다 운동이 잘 됐어요. 운동+체지방 감소 성분+운동 부스터 성분 덕분에 2개월 차부터 체중감소를 확인할 수 있었고 3개월이 지난 지금은 5킬로 감량 성공했습니다.
지금 4개월째 섭취하고 있는데 극단적 단식 다이어트 아니라 건강하게 운동하면서 다이어트해서 그런지 요요 같은 건 없는 상태예요.
FAQ (자주 묻는 질문)
파란통 다이어트 효과 성분 먹는법 내돈내산 후기 정보 외 지식인, 판매처에서 자주 묻는 질문 내용입니다. 구매 전 참고하시면 좋아요.
Q1. 먹기만 해도 살 빠지나요?
체지방 감소 성분이 포함되어 있지만 보조효과 수준으로 보시면 됩니다. 따라서 식단관리·운동 병행이 필수로 적용되며 힘든 다이어트를 조금이라도 어렵지 않게 도와주는 다이어트 보조식품이라고 봐주시면 되겠습니다.
Q2. 파란통 다이어트 효과 언제부터 발생하나요?
개인차가 있지만 후기 참고해 보면 한 달부터 제품에 적응하기 시작하고 2~ 3개월 차부터 다이어트 효과 경험합니다.
Q3. 밀크씨슬 간 기능 개선 효과 있나요?
밀크씨슬(실리마린)은 항산화·간세포 보호 기전 근거가 있습니다. 간 컨디션 보조 성분으로 이해하시면 됩니다.
Q4. 복용 시 주의사항 및 부작용 있나요?
속 메스꺼움·더부룩함 등 제품 적응기간이 필요할 수 있으니 위장이 예민한 분이라면 초기 용량 조절이 필요할 수 있습니다. 임산부 섭취 전 전문의 상담이 필요합니다.
참고 링크
파란통 다이어트 효과 성분 먹는법 내돈내산 후기 글을 작성하며 참고한 홈페이지 링크입니다.
식약처 식품영양성분 데이터베이스: https://various.foodsafetykorea.go.kr/nutrient/
이 외 앞서 설명한 연구·논문 자료 홈페이지가 있습니다.
보조식품 없이 운동만으로 살을 뺴려고 하면 시작도 전에 지칠 수 있어요. 반대로 보조식품만 섭취해서는 살을 빼기 힘듭니다. 그러니 운동+보조식품 병행 하면서 좀 더 쉽게 다이어트를 시작해 보세요.
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